“医生，我老是浑身上下说不清哪哪疼，疼得晚上都睡不着。”“怎么睡都觉得累，像骨头散架了一样。”“啥事儿也不想干，看见孙子都高兴不起来……”

大清早，门诊里就充斥着患者对医生的诉苦。

更让人心疼的则是家属的想法：以前老人多爱热闹，现在整天都蔫蔫的，还老抱怨说我不想动是不想配合。

其实，这些不是患者“想不开”，也不是“懒”，而是帕金森真实带来的“非运动症状”——疼、累、心情低落。它们藏得很深，藏在帕金森的阴影中，却能把人生活质量一点点消磨殆尽。

先说说它们从何而来

帕金森不光伤害你管运动的多巴胺，还顺带着把情绪、经历和疼痛感觉相关的其他化学物质（5-羟色胺、去甲肾上腺素）也搞乱了。

结果显而易见：疼：不是摔一跤那种疼，而是伴有灼烧感的酸痛，像针扎一样，甚至会莫名发冷，很多患者形容说“像骨头里有虫子爬”。这叫神经源性疼痛，止痛药都不一定管用。

累：不是干活产生的从外向内的劳累，是从里到外的“零能量”。这种累，不管休息多久都没精神。

情绪：抑郁焦虑很常见，最要命的还是“情感淡漠”——对啥都没兴趣，既不想说话也不想动。家属看着容易误会成老人的冷漠，还以为自己“不孝顺”惹老人生气了。

情绪上的不理解，很容易让病人和家属产生猜疑的隔阂，误会一旦产生，两边都难受。

这些症状该咋办？

别憋着，跟医生说清楚

很多患者以为这不是主要病因，不好意思问医生，为什么自己“疼得睡不着”？为什么自己“心情差”？

错！医生现在特别重视非运动症状。把难受的地方、难受的感觉和医生说出来，说的细一点，医生会在原有治疗基础上，调节治疗方案，加点针对疼痛或情绪的药（比如某些抗抑郁药物对神经痛也有不错的效果）。

谨记：用药方案一定要医生来定。

温柔的动起来不动不对，逼着患者“多走走”也不行，都只会更累。

试试这些被证明管用的办法：

太极拳、慢走、水中运动——平衡和精神一块练物理治疗，按摩热敷僵硬部位，能明显减轻肌肉酸痛练了几个月的患者表示说“至少现在晚上能睡着了”。

情绪支持很重要

如果患者一直在情绪低谷，别犹豫，带他找心理医生聊聊。认知行为疗法对伴随帕金森的抑郁效果很好，必要时用点抗抑郁药物也不丢人——一切以生活质量为重。

家人说话方式也得注意

别再说：“你咋又躺着了？快起来活动活动！”换成：“爸，我陪你下楼走两步，晒晒太阳。”

杜绝大目标：今天不用非得走满5000步，可以试试陪老人在阳台沙发坐十分钟开始。重点不在“完成任务”上，而是“我陪你”。患者感受到理解和陪伴，情绪自然容易松动。

最后想说

运动症状看得见好管，非运动症状看不见却更磨人。疼了、累了、没心情了，别急着怪自己，更别怪患者，和感冒发烧没精神一样，是因为背后的疾病在作祟。

早点跟医生交流调整策略，早点换种陪伴的方法，很多患者都能找回一点“活着的感觉”。

转给需要的家人，咱们一起让帕金森患者少受点罪，多过点舒心日子。

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（在与帕金森病漫长的共处中，治疗仍然是我们最有力的工具——它让我们在有限中创造可能，在困境中守护尊严。在帕金森问题上，欢迎信任我们济南脑科医院，也可以免费咨询400-6900-971。让我们陪您，重新找回生活里那些踏实的日常。）

声明：这只是个人的经验分享与科普，很难替代医生给您量身定制的诊断与治疗。还请所有方案都与您主治医生充分沟通好后再执行。