秋冬季节，因为天气的特殊性，所以有许多的疾病都出先明显上升的发病情况。面肌痉挛在这个季节就出现了明显的高发性，其主要原因是秋冬季节气候干燥。那么如何在秋冬季节预防这些季节高发疾病呢？下面由济南脑科医院的专家成军群主任为大家介绍下。
1、平时多进行运动，加强锻炼，还要注意保持精神愉快闲适，缓解由于工作压力过大而引起的情绪问题，保持足够的睡眠和休息时间。
2、在饮食上，要多吃蔬菜，如韭菜、春笋、芥菜、油菜、香椿牙、芫荽、马兰菜，既可增强体质，又可增强抗病能力。
3、多食清淡含维生素B1、B12的食品。减少不必要的熬夜，加班加点等。让自己处于一个轻松的环境，避免情绪波动。
4、面肌痉挛由于外界的刺激以后会加重，中医认为食辛辣刺激之物可加重病情，如烟酒、咖啡、浓茶、无鳞鱼等。
5、避免偏瘫局部面肌的过度刺激，不要经常擦脸，用手按摩瘫痪的面肌时，不要动作过大过于剧烈，可以有效地减少后遗症的发生。
6、预防面肌痉挛，要注意防寒，秋季早晚凉天气明显，要避免受凉。
7.已患了面瘫，就应及时求医治疗，采用中医手段治疗应是首选，可以达到标本兼治，以防留下后遗症。
“微血管减压术”：从病因上治疗面肌痉挛的科学手段
“微血管减压术”是治疗面肌痉挛的有效方法，该手术技术成熟，操作简单，风险较小，效果很好且立竿见影。
济南脑科医院采用的“微血管减压术”治疗面肌痉挛，因其疗效确切，不易复发，极少造成面部感觉障碍，并且随着手术显微镜的发展，出现并发症的几率很低，为越来越多的患者所接受。该类手术的治疗原理是在手术显微镜下将位于面神经根部走行异常、并对面神经造成压迫的血管推移离开并固定，使血管不接触到面神经，从而解除血管对面神经根部的压迫，恢复面神经的正常功能，消除患者的痛苦，该手术具有时间短、出血少、痛苦小、见效快等特点。
“微血管减压术”是在手术显微镜下将位于面神经根部走行异常、并对面神经造成压迫的血管推移离开并固定，使血管不接触到面神经，从而解除血管对面神经根部的压迫，恢复面神经的正常功能，消除患者的痛苦。整个手术过程，都能通过电脑屏幕清楚的看到。这就保证了手术的有效性，同时也避免了手术造成的一些风险。
以上介绍的秋冬季节应怎样预防面肌痉挛的方法希望对您有所帮助，祝您身体健康，生活愉快！
温馨提示：为了方便病人及有需要的朋友更好的了解相关信息,医院特别开设专家在线咨询服务,由知名专家在线为您解答相关疾病问题,根据病情给予专业的个性化的指导意见,提供专业治疗方案。济南脑科医院专家热线:400-6900-971,在线咨询预约。