相信大家都知道，帕金森病主要表现为肢体颤抖、僵硬等症状，由于肢体的颤抖带来诸多不便，还严重影响了患者的睡眠质量。给患者带来极大的困扰。

 

　　帕金森遭遇睡眠难题

 

　　1、失眠：疼痛、翻身困难都会让患者不舒服，很难入睡。白天打盹也加剧了晚上入睡困难的情况。

 

　　2、睡眠节律打破：白天打盹，晚间入睡难。反过来，晚上入睡难，白天更容易打盹睡觉，这是一个恶性循环。

 

　　3、难以获得完整的夜间睡眠：帕金森病患者常有夜间频繁排尿的经历，这让患者难以保证完整的睡眠质量。震颤也会让你夜间醒来。此外，多梦也是因素之一，这是左旋多巴类药物（例如：信尼麦sinemet）的副反应。

 

　　4、不宁腿综合症：不宁腿综合症（RLS）的患者感觉腿上有东西在蠕动爬行，需要经常移动腿来缓解不适。

 

　　5、早醒：无论是否是旧有的工作习惯，帕金森病患者一般早晨起床时间都很早。如果晚上10：00睡觉，第二天早上4：00就已经醒来了。

 

　　6、睡眠呼吸暂停：有睡眠呼吸暂停症的人在夜间睡眠时会出现短时间的呼吸暂停。这会妨碍患者进入深度睡眠。肥胖和吸烟能导致睡眠呼吸暂停症。

 

　　7、快速眼动睡眠障碍：快速眼动睡眠障碍的人会在做梦的时候出现快速眼动的症状，有时眼动剧烈。帕金森病患者中有1/3的男性患者会发展成为快速眼动睡眠行为障碍，而女性患者则非常少见。

 

　　神经外科医生教你如何快速入睡

 

　　如果你正经历睡眠问题困扰，咨询一下你的医生看看有没有药物能治疗，部分患者可进行药物解决。同时济南脑科医院医院院长成军群有一些建议提供给你，不妨尝试有一些平时被忽略的对于睡眠的准备、睡姿和习惯方面的问题，它能帮助你在夜间熟睡：

 

　　1、尽量增加白天的活动量并避免白天打盹。锻炼会帮助你入睡，并对你的健康有长期的作用。如果因为抗帕金森病药物让你觉得有困意想睡觉，你可以和医生协商调整白天服药的时间，或者做些让你保持清醒的事情。

 

　　2、患者可以在白天晚些时候吃药，或睡前增加药量，这能使你夜间有个好的睡眠。

 

　　3、晚餐后，特别是睡觉前少喝水，以减少如厕次数。

 

　　4、养成一个定时睡觉、定时起床的习惯，尽管一开始建立这个习惯会让你有些不适应。

 

　　如果这些手段依然使你无法入睡，你需要考虑咨询医生，是否能服用一些帮助睡眠的药物。你需要认识到这些症状是帕金森病的表现之一，总有一些方法可以改善它。

 

　　济南脑科医院院长成军群提醒：随着病情进展，帕金森病患者失眠问题会加重，在适当的帕金森病药物调整后，症状有效控制的情况下，失眠问题会得到有效改善，但是针对中晚期的帕金森病患者，单纯的药物调整已经无法有效控制，这时脑立体定向术治疗是优选治疗方法，术后帕金森病患者恢复正常生活，失眠问题也会得到有效改善，来提高帕金森病患者生活质量。如有疑问可拨打免费咨询热线400-6900-971。