老年帕金森如何预防?帕金森病也称为震颤麻痹，是一种中老年人群众发病率是比较高的疾病，这种疾病不仅高发，给患者的危害也是非常的，我们要多加的注意，这样就可以减少疾病的伤害。那么，帕金森病如何预防好呢?

 

　　老年帕金森的三大预防方法

 

　　一、锻炼：我们可以积极的锻炼身体，不仅可以提高我们的身体素质，还可以改善我们的身体机能，提倡让患者多锻炼，这是可以防范和治疗帕金森的有效方法。锻炼时，应选变化较多、比较复杂的运动形式，比如让患者多走走弯曲的石子路，这对于延缓运动功能减退，很有好。

 

　　二、饮食：帕金森患者还应该注意平时的饮食，多吃一些清淡的饮食，还有就是多吃一些丰富营养的饮食，帕金森患者多伴有植物神经功能损害，容易便秘，要在清淡饮食的基础上，多吃粗纤维食物和西瓜、香蕉等有通便功效的水果。此外，多巴类药物不仅要空腹服用，像鸡蛋、肉等高蛋白食物晚上吃，以免影响药物疗效。

 

　　三、避免接触有毒化学药品：如果患者接触了有毒的化学药品的话，就有可能会导致帕金森疾病的发生，我们要注意避免，如杀虫剂、除草剂、农药等。据悉不戴面具喷洒农药更易患帕金森;避免重金属锰以及放射线污染。如从事这方面工作的人群应留意自身与危险因素的隔离;关于防范帕金森的方法，还要避免吸入有毒气体。汽车尾气含大量一氧化碳、二硫化碳、氰化物等有毒气体，这些气体可令细胞死亡;避免精神疲乏。精神压力大、用脑过多易导致脑细胞提早衰退;避免用铝锅炒菜。在日常生活中，不要用铝锅烧菜，因为铝离子分解会沉淀在细胞内，加速细胞衰老。

 

　　温馨提示：在生活中要积极的预防帕金森疾病的发生，如果发生了我们也需要积极的治疗，并且帕金森患者家属还需要帮助帕金森患者做好日常的护理，让疾病尽快的康复。济南脑科医院免费咨询热线：400-6900-971。