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出现这些情况要当心焦虑症

发布时间:2017-12-09 15:32本文出处: 济南脑科医院
  随着生活节奏加快,职场和社交不停变化,面对一些突如其来的变化,人们难免会陷入焦虑、不安的情绪中。焦虑症无处不在,直接影响着人们的身体健康,同时也严重降低了现代人的生活品质。因此,了解焦虑症至关重要。
 
  什么是焦虑症?
 
  焦虑是人的一种本能情绪,每一个人都会存在着焦虑情绪,当我们处于心理压力状态,受到刺激时,我们都会出现焦虑情绪。正常的焦虑情绪能够帮助我们面对突发的事件,但是长期的焦虑情绪却会影响我们的心理健康。
 
  焦虑症的表现有哪些?
 
  1、身体紧张
 
  焦虑症患者常常觉得自己不能放松下来,全身紧张。他面部绷紧,眉头紧皱,表情紧张,唉声叹气,有的时候会坐立不安,来回徘回,总觉得是要有什么事情要发生不能安心,但是自己又说不出到底是怎么回事。
 
  2、自主神经系统反应性过强
 
  焦虑症患者的交感和附交感神经系统常常超负荷工作。患者出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、手脚冰凉或发热、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感等一系列的身体上的不适。
 
  3、对未来无名的担心
 
  焦虑症患者总是为未来担心。他们担心自己的亲人、自己的财产、自己的健康,始终是不能够让自己放松下来,以至于导致很疲劳。但是还是控制不住的担心焦虑。至于是为什么自己也说不清楚。
 
  4、过分机警
 
  焦虑症患者每时每刻都像一个放哨站岗的士兵对周围环境的每个细微动静都充满警惕。由于他们无时无刻不处在警惕状态,影响了他们干其他所有的工作,甚至影响他们的睡眠,不能够保持正常的生活规律习惯,这导致的是引起身体上的各种不适,家庭生活也会受到严重的影响。
 
  焦虑症的六大危害
 
  1、情绪焦虑影响身高
 
  焦虑、紧张的不良情绪可能会使女孩身高变矮。现有研究表明,紧张焦虑的女孩平均身高会比开朗快乐的女孩矮5厘米,将来身高超过1.57米的可能性要减少2倍,身高超过1.62米的可能性更会减少5倍。
 
  2、传染家人
 
  亲朋好友长期生活在你的周围,患者的焦虑情绪极易“传染”给他们。特别是家里有小孩的,小孩一般对大人的情绪状态极度敏感,当他们感受到大人的焦虑情绪极易产生不良的心理反应。而如果长期生活在焦虑气氛里的家庭里,不只严重不利他们的心理成长,还容易引起身体上的疾病。
 
  3、情绪焦虑增加死亡率
 
  研究发现,长期处于紧张焦虑状态的男性,有大约25%患上了心脏病,而且死亡率也比正常人高23%。对于女性而言,高焦虑的女性的死亡率比正常人高了23%。而且,这部分人中又有23%左的人患上了一种容易使人抽搐和死亡的叫心房纤维性颤动的疾病。由此可见,长期患有焦虑症的危害是非常大的。
 
  4、睡眠障碍和神经紊乱
 
  焦虑症常伴有睡眠障碍和植物神经紊乱现象,如入睡困难、做恶梦、易惊醒、面色苍白或潮红、易出汗、四肢发麻、肌肉跳动、眩晕、心悸、胸部有紧压感或窒息感、食欲不振、口干、腹部发胀并有灼热感、便秘或腹泻、尿频、月经不调、性欲缺乏等。
 
  5、癌症发生率
 
  致癌的因素十分复杂,而精神因素在癌症的发生和发展上起着重要作用。现代医学发现,癌症好发于一些受到挫折后,长期处于焦虑、精神压抑、沮丧、苦闷、恐惧、悲哀等情绪紧张的人。精神心理因素并不能直接致癌,但它却往往以一种慢性的持续性的刺激来影响和降低肌体的免疫力,增加癌症的发生率。
 
  6、出现自杀念头或产生一系列疾病
 
  焦虑症状较严重的时候个体甚至会出现自杀念头,还会出现连续头晕或者暂时失去记忆,身体表现为直肠出血、脉搏加速、背部疼痛、严重头痛、身体颤抖、常常失眠等症状。
 
  焦虑症的危害有很多,它不仅会降低人们的生活质量、危及到患者的身心健康,如果长期处于焦虑状态中不及时治疗,还会诱发其他疾病。一旦患者有焦虑症不要逃避,应积极去正规医院治疗。如有疑问可拨打济南脑科医院免费咨询热线400-6900-971
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