在生活中，面肌痉挛的发病率在不断的攀升，无论是老人还是孩子都可能患病。这种疾病发生以后，患者会产生一系列的面部症状，严重的影响生活。因此重视尽早去除病症是特别关键的。济南脑科医院专家介绍说；那么在平常得了面肌痉挛患者要怎么办呢?
1、首先，为了给有效的治疗面肌痉挛打好基础，患者要努力增强自己的体质。在平常要多食用新鲜的水果、蔬菜、鱼类、豆类、粗粮等。可以适量的增加维生素B族的摄入。这样可以增加身体的抵抗力。此外，在日常生活中，面肌痉挛患者要注意保暖。洗脸时不可以用冷水，要注意头面部的保暖，热敷法：用温湿手巾热敷脸部，以改善血液轮回，进而营养神经。
2、注重养正气是面肌痉挛患者的一个治疗要点，可以大大提高治疗效果。患者在平常生活中要保持愉快的心情和充足的睡眠、劳逸适度，不能过度紧张。减少外界的刺激，减少电脑电视的使用和紫外线的刺激。虽然，外界的刺激并不是引起面肌痉挛的主要原因，但是，面肌痉挛患者对外部刺激是很敏感的，要多加注意。