当家里老人确诊帕金森后，很多患者忧心于老人的身体状况。也会焦虑于：

这病会不会遗传啊？我以后会不会也得？

这样那样的担心而辗转反侧，难以入眠。

担心很真实，有谁不会害怕呢？尤其在亲眼目睹亲人手抖、僵硬，生活越来越费劲，心慌是必然的。

今天我们就把这遗传的前因后果聊透，用科学消除你的焦虑：

绝大多数的帕金森不会遗传，是散发的。

只有一小撮人是跟遗传有关，看到这几类高风险情况，不是吓唬你，而是让你心里有底，该注意的地方一定注意，别憋着模糊的恐惧。

遗传风险更高的四种情况

1️⃣ 亲人发病年龄特别早

有亲人在40岁左右就确诊发病的，遗传因素决定的可能性更高。

早发型帕金森往往是因为患者携带特定的基因突变。

也就是说，家里其他人患病风险更高。

2️⃣ 家里不止一个人得病  

直系亲属里不止一个人得病的，或者连续几代人都有确诊。

“家族聚集”是遗传风险明确的红灯。

3️⃣ 有那种奇怪的睡梦“打架”行为

有些遗传相关的帕金森，早早的就会有预警信号。尤其是快速眼动期睡眠障碍。

啥意思呢？就是睡觉时，像梦里跟人打架，没理由的大喊大叫，拳打脚踢，醒过来还啥都不记得。

如果好几年都这样，得特别留意。

4️⃣ 已经查出致病基因 

家里有人做过基因检测，发现LRRK2、GBA、PINK1、Parkin这些已知的帕金森相关基因有突变。

那其他家人就真有遗传易感性了。

别慌！这样一步步来

按这四步走，科学应对，心里就踏实了：

1️⃣ 先把家族病史好好捋一捋  

看看家里人最近三代的情况：

谁得过帕金森或类似的病（震颤、痴呆）

几岁发病的

症状什么样

有什么血缘关系

2️⃣ 找专业医生做遗传咨询

与其网上的案例自己吓自己，不如去医院找专业的医生聊聊更可靠。

他们会帮你分析，还会告诉你基因检测的利弊。

聊完心里有个谱，决定权还在你自己手里。

3️⃣ 基因检测要理性，别盲目跟风

基因检测不是算命。对于已经得病的亲人，基因检测能帮着改进用药方案。

但对于没症状的正常人，只能告诉你风险如何如何，既不能确定发不发病，也测不出啥时候发病。

心理扛不住检测结果的朋友，不要一时冲动。

4️⃣ 平时就把生活习惯搞好

养成好的生活习惯能保护你的大脑：

   - 多运动，尤其是太极、游泳、跳舞这些带脑子的；  

   - 饮食清淡，多蔬果鱼少油盐糖；  

   - 睡足觉、多动脑（下棋、读书、聊聊天），别抽烟别贪杯；  

   - 血压血糖血脂管好，别让头部受伤。  

   这些不是空话，真能延缓甚至降低风险。

最后想跟你说

了解遗传风险的目的是把怕的事儿弄明白，不是加剧心慌。

毕竟未来有无限的可能，数据也摆在那，大多数人家不用太担心，即使真对得上那些个情况，一次专业的咨询，一个良好的生活态度，就是对全家最好的负责。

把这篇转给家里人或同样纠结的朋友吧，大家一起把心放宽。��

（纯科普，具体情况一定听主治医生的！）