帕金森病的发病率是越来越高，其病使很多人饱受疾病的折磨，为了减少疾病的发生，预防工作很重要，帕金森的预防方法有很多，而这其中，比较关键的一个方面就是身体运动，适当的身体运动可以有效的降低帕金森的发病几率，一定要有足够的重视，下面济南脑科医院的专家就预防帕金森的方法进行介绍：
一、骨关节的预防：
骨关节是帕金森患者必须预防帕金森并发症。注意保持关节最大的活动幅度。根据不同的肢体、不同的关节，可采取站立、坐位、卧位的功能锻炼。
二、颈部、上肢的预防：
颈部、上肢的预防对帕金森患者来说至关重要。随着病情的不断发展，到了晚期帕金森患者几乎失去了运动的能力，因此，预防帕金森并发症要进行各关节的被动活动，对强直的肌肉做揉、捏、按摩，以避免或延缓骨关节病变的发生。
三、肢体挛缩的预防：
对于帕金森患者来说，重点是加强挛缩肢体及强直关节的护理。预防帕金森并发症冬天要保证卧室的舒适温度，夏天要让空气流通。增加被动活动和按摩的次数，以促进肢体的血液循环，增加各种组织的营养。
预防帕金森的方法并不是单一的，但要注意的是，帕金森是现在临床上发病率逐年升高的疾病之一，并且，很多情况下的帕金森疾病，往往都与生活方式存在很大的联系，所以，一定要对帕金森疾病有足够的警惕。
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