面肌痉挛是生活中很常见的疾病，面肌痉挛有很多并发症，我们在对面肌痉挛的知识进行了解的同时，也应注意预防面肌痉挛并发症的产生。因此为了避免面肌痉挛带来的伤害，要积极的进行面肌痉挛的预防，对自己的身体健康是非常有益的。那么，面肌痉挛的患者可以吃些什么呢？下面和济南脑科医院专家一起来了解下吧。
1、多食清淡含维生素B1、B12食品。减少不必要的熬夜。让自己处于一个轻松的环境，防止情绪动摇。这是常见的面肌痉挛的预防措施。
2、春季早晚凉天气明显，进行面肌痉挛的预防要避免受凉。
3、平时多进行运动。面肌痉挛的预防还要注意坚持精神愉快闲适，缓解由于工作压力过大而引起的情绪问题，保持足够的睡眠和休息时间。
4、饮食上，如韭菜、春笋、芥菜、油菜、香椿牙、芫荽、马兰菜，既可增强体质，又可增强抗病能力 ，对面肌痉挛的预防十分有效。
综上所述，面肌痉挛的危害性大，不管你是否有采取面肌痉挛治疗措施，针对面肌痉挛，希望您及早去正规医院接受检查，同时建议面肌痉挛患者做好预防措施，只有注重生活中的小常识，才能从中获益，进而避免面肌痉挛复发。
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